2024年2月29日 / 最終更新日時 : 2024年3月7日 hamaringo 心の健康 水に伝える「ありがとう」 みなさんは、「ありがとう」という言葉にどんなイメージを持っているでしょうか? 人それぞれあると思いますが、感謝をしたいとき、気持ちを伝えるために「ありがとう」と言いますよね。 私は肯定的、前向き、明るいイメージがあるなと […]
2024年2月22日 / 最終更新日時 : 2024年3月7日 hamaringo 心の健康 心の処方箋 体は薬を塗ったり休養を取れば回復しますが、心はそうはいきませんよね。 心を回復させるのにはどうしたらいいんでしょう? パワースポットに行く?レジャーを楽しむ?好きな映画を観る?美味しい物を食べる? それもいいでしょう。で […]
2024年2月16日 / 最終更新日時 : 2024年3月7日 hamaringo 心の健康 集中力が上がる音楽!? 家に持ち帰った仕事をしなくちゃ、あぁ勉強をしなくちゃ。でも眠くて集中力が続かない・・・なんてことよくあると思います。かくいう私もその一人です。教科書や書類を見るだけで瞼が自然と落ちてきてしまいます。ところがある時、良いも […]